Canela diminui risco de doenças cardiovasculares
A canela é uma especiaria que, de acordo com alguns estudos, pode ajudar a reduzir os níveis de açúcar no sangue e a pressão arterial. Mais do que isso, esta especiaria também ajuda a fortalecer o sistema imunitário.
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A canela é rica em antioxidantes que podem ativar os sensores de insulina nas células e prevenir os danos provocados pelos radicais livres. Além disso, também tem propriedades anti-inflamatórias e ajuda a diminuir o risco de doenças cardiovasculares.
Estudos sugerem que a canela pode contribuir para eliminar a bactéria E. coli que se propaga em alguns alimentos.