Exercício ajuda na recuperação de pacientes com COVID-19
Pacientes com sintomas duradouros de COVID-19 que completaram um programa de reabilitação supervisionado de seis semanas demonstraram melhorias significativas na capacidade de exercício, sintomas respiratórios, fadiga e cognição, de acordo com um estudo realizado em parceria pelas universidades de Leicester e Loughborough e pelo Instituto Nacional de Saúde, todos no Reino Unido.
A actividade física adequada e o desporto constituem um dos pilares para um estilo de vida saudável, juntamente com uma alimentação equilibrada e não existência de hábitos nocivos.
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O estudo, publicado na revista Chronic Respiratory Disease, acompanhou 30 pacientes que participaram em aulas de reabilitação com exercícios físicos presenciais duas vezes por semana durante um período de seis semanas. O programa incluiu exercícios aeróbicos, treino de força e discussões educacionais.
Os cientistas descobriram uma melhoria estatisticamente significativa na capacidade de exercício, medida por pontuações de distância percorrida e capacidade de continuar sem descanso usando testes incrementais e de resistência de caminhada.
Houve também melhorias significativas ao nível dos sintomas de fadiga; além disso, os participantes demonstraram um melhor bem-estar geral e cognição.
