Astaxantina promove envelhecimento saudável da pele
A astaxantina é o pigmento que dá aos alimentos vermelhos e laranja os seus tons brilhantes; este composto pertence a uma classe de antioxidantes, conhecida como carotenoides, que também inclui a luteína e o betacaroteno. Como um antioxidante, a astaxantina melhora a saúde da pele, eliminando os radicais livres prejudiciais que podem danificá-la.
Vinte minutos de sol são suficientes para obter a dose diária de vitamina D. No entanto, num país com sol como Portugal mais de 60 por cento da população tem défice desta vitamina – Porquê?
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A astaxantina ajuda a manter a pele com um aspeto jovem à medida que as pessoas envelhecem, uma vez que protege a pele dos efeitos nocivos da exposição excessiva ao sol, que é responsável por 90 por cento dos danos visíveis à pele.
Embora uma boa dose de luz solar ajude a manter a pele saudável e aumente os níveis de vitamina D no corpo, a exposição solar excessiva também pode ser prejudicial para a pele. Isso ocorre porque a exposição ao sol aumenta a produção de radicais livres.
A astaxantina atua como um protetor solar interno porque evita os danos dos raios UVB. Estudos mostram que a astaxantina retarda os danos à pele causados pela exposição aos raios ultravioleta, causando menos rugas e menos vermelhidão da pele. Um ensaio clínico que avaliou suplementos de astaxantina também mostrou que a suplementação com este composto melhora a elasticidade da pele.
Além de ser preventiva, a astaxantina também acelera a cicatrização quando já houver danos na pele. Um estudo descobriu que tomar suplementos de astaxantina melhora significativamente a elasticidade e suavidade da pele em apenas três meses.
Outros estudos também mostram que a astaxantina suprime os danos provocados à barreira da pele, reduz as rugas e o tamanho das manchas da idade, melhora a textura da pele, mantém a pele hidratada e melhora o tom da pele.
