Sofre de dores de cabeça, fadiga, insónias e indisposição? Já acordou abruptamente, a meio da noite, com uma dor excruciante numa perna, vulgarmente conhecida por cãibra? Pode precisar de magnésio.
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O potássio desempenha um importante papel na manutenção dos batimentos cardíacos regulares, sendo que uma dieta rica em potássio pode ajudar a compensar alguns dos efeitos nocivos do sódio ao nível da pressão arterial.
Para além disso, a curgete também contém magnésio, outro mineral importante que ajuda a manter o ritmo cardíaco estável.
