Leite com chocolate pode potenciar perda de peso
Apesar de parecer uma contradição, a verdade é que a ingestão de leite com chocolate pode potenciar a perda de peso.
DIETA E NUTRIÇÃO
MINERAIS ESSENCIAIS: CÁLCIO
Mais do que consumir alimentos que são fonte de cálcio, é preciso ingerir aqueles que aumentam a absorção do mineral no organismo. LER MAIS
O cálcio presente nesta bebida pode ajudar a eliminar a gordura da barriga; um estudo publicado na revista Diabetes Care descobriu que, quando os diabéticos complementavam a sua dieta com cálcio lácteo e chocolate, isso ajudava-os a perder peso.
Contudo, os cientistas alertam que as pessoas devem sempre optar por chocolate em pó que não tenha muito açúcar adicionado ou que use xarope de milho com alto teor de frutose como ingrediente.