A ingestão de bebidas energéticas deve ser feita com moderação, uma vez que pode ser prejudicial, nomeadamente para pessoas com doenças cardiovasculares pré-existentes.
Promovem a capacidade de incrementar a performance física e mental, com aumento da resistência, da concentração e diminuição do cansaço. Contudo essa é uma fatura que o corpo paga eventualmente…
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Por este motivo, os especialistas aconselham a substituição deste tipo de bebidas, normalmente gaseificadas, por alternativas mais saudáveis, sendo que uma dessas opções pode ser uma infusão com óleo de orégãos.
Os antioxidantes presentes no óleo de orégãos ajudam a combater vírus que podem causar fadiga; mais, estes compostos também promovem uma melhor digestão e um sistema imunitário mais forte, o que beneficia a saúde geral.
