Beldroegas podem ajudar a controlar níveis de colesterol
A beldroega é uma erva composta por vários tipos de antioxidantes que ajudam o corpo a combater o stress oxidativo.
DOENÇAS E TRATAMENTOS
COLESTEROL
A palavra colesterol já faz parte do vocabulário comum e quase sempre transmite uma má conotação. Contudo, existem vários tipos de colesterol, uns maus e outros essenciais às nossas funções vitais. LER MAIS
Esta erva possui grandes quantidades de vitamina C, que mantém a pele e os ossos saudáveis, e moderadas quantidades de vitamina A, que auxiliam na saúde da visão.
A beldroega também contém vitamina E e glutationa, dois antioxidantes que protegem as células dos danos causados pelos radicais livres.
Um estudo recente analisou os efeitos das sementes de beldroegas em participantes obesos, e descobriu que o consumo destas podia reduzir os níveis de triglicerídeos e colesterol LDL.
Os cientistas atribuíram estes benefícios aos antioxidantes e fitoquímicos presentes nas suas sementes.