PELE

Consumo de moringa beneficia a pele

A moringa é uma planta rica em vitamina A, vitamina C, potássio, cálcio, ferro e proteínas.

Consumo de moringa beneficia a pele

DIETA E NUTRIÇÃO

ANTIOXIDANTES

Esta planta também contém oito aminoácidos essenciais, mais de 90 nutrientes, incluindo 46 antioxidantes diferentes, como o ácido ascórbico, carotenoides e flavonoides, e 36 compostos anti-inflamatórios, que, juntos, podem ajudar a impulsionar a função hepática.

Tal como a curcumina, esta planta é conhecida por ajudar no tratamento de doenças inflamatórias do intestino, como a doença de Crohn.

As folhas contêm mais vitamina C do que uma laranja, mais magnésio do que ovos, mais vitamina B3 do que amendoins, mais vitamina B2 e mais potássio do que banana e mais vitamina A do que a cenoura.

A moringa pode contribuir, desta forma, para uma melhor visão e imunidade a uma melhor saúde ocular, sendo também fundamental para ter uma pele saudável.

A moringa contribui igualmente para estabilizar os níveis de açúcar no sangue e a insulina em pacientes com diabetes, além de ajudar a tratar os sintomas e outras condições médicas associadas à diabetes.

Fonte: Today

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