Suplementos de gengibre aliviam sintomas da quimioterapia
O gengibre é usado há séculos para fins medicinais para tratar uma ampla gama de doenças, incluindo náuseas, problemas estomacais como indigestão e síndrome do intestino irritável, dores musculares, dores nas articulações e menstruais.
Podem ser fonte imprescisdível de nutrientes em falta na nossa dieta, mas os seus opositores afirmam que não pode substituir as alimentos originais. Como devemos olhar para os Suplementos?
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Estudos já realizados também mostraram que tomar suplementos de gengibre ajuda a aliviar as náuseas causadas pela quimioterapia.
Além disso, descobriu-se que o extrato de gengibre juntamente com os extratos de açafrão e alho elimina as células do cancro da mama, ao induzir a apoptose - um processo em que as células se autodestroem.
O gengibre também pode ajudar a prevenir doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2. Pesquisas mostraram que tomar suplementos de gengibre reduz os níveis de triglicerídeos, de colesterol total e de colesterol LDL, enquanto aumenta significativamente os níveis de colesterol HDL.
Além disso, o gingerol é um poderoso anti-inflamatório que pode ajudar a aliviar a dor crónica e aguda em pessoas com artrite reumatoide e osteoartrite, entre outras condições.
