VITAMINA B

Vitamina B6 promove saúde cardiovascular

De acordo com especialistas, a vitamina B6 funciona em conjunto com duas outras vitaminas B - B12 e ácido fólico - para reduzir os níveis de homocisteína.

Vitamina B6 promove saúde cardiovascular

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A hiperhomocisteinémia ocorre quando há níveis elevados do aminoácido homocisteína no sangue: quantidades elevadas de homocisteína podem aumentar o risco de doenças cardiovasculares, como a aterosclerose, uma doença que causa a acumulação de placas nas artérias.

De acordo com um estudo publicado no Nutrition Journal, a hiperhomocisteinémia pode ocorrer quando alguém sofre um défice de vitamina B6. Mas, com os níveis corretos de B6 em combinação com B12 e ácido fólico (B9), os níveis de homocisteína podem diminuir em até um terço.

É importante observar que, apesar dos níveis reduzidos de homocisteína, os pacientes não percebem nenhum efeito nos resultados vasculares. Portanto, as vitaminas B podem desempenhar um papel mais preventivo na saúde do coração.

Fonte: Insider

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