ALIMENTAÇÃO

Ingestão de chá pode aumentar densidade óssea

Um novo estudo publicado no European Journal of Clinical Nutrition descobriu que mulheres que começaram a ingerir chá antes da menopausa tinham uma densidade mineral óssea significativamente maior após a menopausa do que aquelas que não ingeriam chá antes.

Ingestão de chá pode aumentar densidade óssea
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De uma forma geral, a menopausa pode causar uma redução rápida nos níveis de densidade mineral óssea; isso, por sua vez, coloca as mulheres mais velhas em risco de desenvolver doenças como a osteoporose, uma patologia óssea debilitante.

Durante o período da menopausa, os níveis de estrogénio caem significativamente, sendo que essa queda está associada a um processo denominado reabsorção óssea, que pode levar à osteoporose.

Este novo estudo, que analisou mais de 1 300 mulheres com menos de 80 anos de idade, descobriu que a ligação entre a densidade mineral óssea pós-menopausa elevada e o consumo de chá era ainda mais significativa em mulheres que ingeriam mais de quatro chávenas de chá por semana.


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