ALIMENTAÇÃO

Papaia contribui para perda de peso

A papaia é uma fruta baixa em calorias, rica em fibras e que pode ajudar na digestão, sendo útil para as pessoas que querem perder peso, uma vez que garante uma maior sensação de saciedade.

Papaia contribui para perda de peso
OBESIDADE, DOENÇA OU DESLEIXO

DIETA E NUTRIÇÃO

OBESIDADE, DOENÇA OU DESLEIXO

Embora sejam necessários mais estudos, as investigações realizadas até ao momento sobre o tema mostraram que a papaia pode, efetivamente, ajudar no controlo do peso.

Num estudo recente, cientistas alimentaram ratos com uma dieta rica em gordura, o que resultou num aumento do peso e dos níveis de colesterol daqueles animais; depois de adicionarem sumo de papaia à dieta dos ratos, os cientistas observaram que os roedores perderam peso e tiveram níveis de colesterol mais saudáveis.

Já em 2019, um estudo avaliou o efeito da polpa, folhas e sementes da papaia na síndrome metabólica em ratos e os fatores de risco que podiam aumentar a probabilidade de desenvolvimento de doenças cardiovasculares, obesidade, pressão alta e colesterol alto.

Os autores descobriram que a polpa, as folhas e as sementes da papaia reduziram os níveis de pressão arterial, de açúcar no sangue e de colesterol, o que, por sua vez, era útil na prevenção da obesidade.


OUTRAS NOTÍCIAS RELACIONADAS


ÚLTIMAS NOTÍCIAS