A microbiota é o conjunto de microrganismos que convivem simbioticamente com o nosso corpo, excedendo o número de células do nosso próprio organismo na proporção de dez para um.
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A fibra ajuda a equilibrar a quantidade de bactérias boas e más presentes no intestino e promovem a evacuação regular.
Os figos também podem ajudar a reduzir os sintomas da obstipação. Um estudo revelou que esta fruta alivia a dor e o desconforto estomacal e promove a evacuação, ajudando a reduzir a sensação de esvaziamento intestinal incompleto.
