Papaia protege a pele contra danos
Para ter uma pele com uma aparência mais jovem, que não apresente danos provocados pelo sol ou por outros fatores ambientais, o consumo de papaia pode ser fundamental, já que os seus altos níveis de vitamina C e licopeno atuam como antioxidantes potentes que comprovadamente ajudam a reduzir os sinais de envelhecimento.
DIETA E NUTRIÇÃO
ANTIOXIDANTES
O papel dos antioxidantes é tão importante que a ciência médica está a começar a considerar a presença de determinadas doenças como um sinal de deficiência provável destes compostos. LER MAIS
Estes dois compostos são conhecidos pelas suas propriedades anti-envelhecimento: por um lado, a vitamina C estimula o crescimento de colagénio, que suporta a derme, e também protege as células da pele contra os danos da luz ultravioleta, de acordo com um estudo já realizado.
Já o licopeno é conhecido por reduzir as rugas, tornando a pele mais lisa; num estudo, realizado em mulheres na pós-menopausa, descobriu-se que aquelas que consumiram um suplemento de licopeno e vitamina C, durante 14 semanas, ficaram com menos rugas e com uma pele mais lisa e com uma aparência mais jovem.
Este, segundo os especialistas, é um dos motivos pelos quais muitos produtos naturais para a pele incluem extrato de papaia.