Vitamina C pode prevenir sangramento gengival
De uma forma geral, o sangramento gengival está associado à gengivite, um estágio inicial da doença periodontal que se caracteriza por inflamação e está relacionada a uma má higiene oral.
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Um novo estudo publicado na revista Nutrition Reviews sugere que prevenir esse problema apenas através da escovagem dos dentes e do uso de fio dentário pode não ser suficiente; é importante também aumentar o consumo de alimentos ricos em vitamina C.
Realizado pela Universidade de Washington, nos Estados Unidos, o estudo consistiu numa meta-análise de ensaios clínicos que incluíam a avaliação dos benefícios do ácido ascórbico, também conhecido como vitamina C, com foco particular em como níveis baixos desta vitamina podiam afetar o sangramento gengival.
Os dados foram retirados de 15 estudos realizados em seis países, que envolveram mais de mil participantes predominantemente saudáveis.
Os cientistas descobriram que a suplementação com vitamina C reduziu o sangramento gengival em comparação com pessoas que não receberam a dose extra de vitamina C.
Desta forma, o estudo concluiu que baixos níveis de vitamina C podem causar o que é chamado de fragilidade microvascular, uma condição em que vasos sanguíneos minúsculos, como aqueles presentes nas gengivas, se tornam enfraquecidos e mais suscetíveis a hemorragias.