EXERCÍCIO

Atividade física pode potenciar criatividade

Um novo estudo publicado na revista Scientific Reports sugere que pessoas que estejam a procurar impulsionar a sua criatividade e estimular a sua imaginação, devem caminhar mais ou realizar algum outro tipo de exercício moderado diariamente. Quanto mais ativas as pessoas forem, mais a sua criatividade é desenvolvida.

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Para chegar a estas conclusões, cientistas da Universidade de Graz, na Áustria, aplicaram rastreadores de condicionamento físico e atividades a cerca de 80 adultos saudáveis ​​durante cinco dias.

Depois, os investigadores pediram aos participantes que completassem uma série de tarefas criativas, como desenhar e conceber novos usos para itens do dia a dia. Os participantes do estudo também responderam a vários questionários.

No final, os cientistas foram capazes de usar a análise de dados para associar os padrões de exercício ao desempenho criativo dos participantes e descobriram que aqueles que se exercitaram mais eram muito mais prolíferos a ter mais e melhores ideias do que os participantes que tinham uma vida mais sedentária.

Segundo o estudo, as pessoas mais ativas também tinham uma maior tendência para se sentirem mais felizes.


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