Óleo de linhaça pode reduzir sintomas da menopausa
Existe uma grande variedade de óleos de cozinha, mas são muito poucos aqueles que satisfazem as necessidades dietéticas de uma pessoa: um desses poucos exemplos é o óleo de linhaça.
Estima-se que a epilepsia atinja cerca de 50 mil portugueses de todas as idades. Contudo, o número de pessoas não epiléticas que pode sofrer uma crise convulsiva durante a vida é de uma em cada vinte.
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Saboroso e rico em nutrientes, este óleo confere uma ampla gama de benefícios à saúde, ao mesmo tempo que adiciona sabor às refeições.
Um dos seus benefícios está relacionado com o facto de, segundo vários estudos, poder reduzir os sintomas da menopausa; a menopausa causa sintomas como afrontamentos, falta de desejo sexual e dificuldade em dormir, o que pode deixar qualquer pessoa mal-humorada.
O óleo de linhaça pode de facto combater alguns sintomas da menopausa, mostrou também um estudo realizado em mulheres que ingeriram suplementos de óleo de linhaça e que registaram uma diminuição nos afrontamentos e melhorias na qualidade de vida.
