Pimentos podem ser benéficos para atletas
Além de ajudarem a aumentar os níveis de hidratação e vitamina C, os pimentos também contêm outros nutrientes muito importantes, como, por exemplo, vitamina A e potássio, que são essenciais para manter a massa muscular e a pressão arterial saudável.
DOENÇAS E TRATAMENTOS
RADIAÇÕES IONIZANTES - RADÃO
Segunda maior causa de cancro do pulmão, este gás infiltra-se nas nossas casas através de materiais, solo e água, libertando radioatividade para o meio pouco ventilado e para os nossos pulmões. LER MAIS
Mais, estes alimentos são também uma grande fonte de fibra, de que os atletas necessitam para um sistema digestivo saudável.
Pesquisas também descobriram que ingerir níveis adequados de fibra diariamente pode ajudar a diminuir o risco de morte por doença cardiovascular.
Além disso, os pimentos também fornecem ácido fólico e ferro, necessários para transportar oxigénio para os músculos, que lhes dá força e os leva a utilizar hidratos de carbono para obter energia durante a prática de exercício físico.