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Potássio ajuda a manter músculos saudáveis

O potássio, de acordo com especialistas, desempenha um papel importante na função muscular em geral, incluindo no processo de contração muscular e de comunicação entre músculos e nervos.

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Além disso, o potássio também desempenha um papel no desenvolvimento ósseo, ao limitar a quantidade de cálcio excretado pelo corpo através da urina.

Segundo especialistas, isso contribui para o desenvolvimento de uma massa óssea total saudável em adultos, além de prevenir o desenvolvimento de osteoporose.

Fonte: Food News

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