Repolho contém alto teor de fibra e poucas calorias
O repolho possui um alto teor de fibra e tem poucas calorias. Este vegetal deve ser incluído na dieta e ajuda as pessoas que estão a fazer regime para perda de peso.
Estima-se que a epilepsia atinja cerca de 50 mil portugueses de todas as idades. Contudo, o número de pessoas não epiléticas que pode sofrer uma crise convulsiva durante a vida é de uma em cada vinte.
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Apesar de ter poucas calorias, o repolho promove a sensação de saciedade, graças ao seu alto teor de fibra; a longo prazo, esta combinação pode levar à perda de peso ou, pelo menos, ajudar as pessoas a manter um peso saudável.
O repolho também fornece quantidades elevadas de antioxidantes; um desses antioxidantes, a vitamina C, aumenta a imunidade; para além disso, este nutriente também contribui para a saúde ocular e da pele.
