Estudos mostraram uma diminuição de 42 por cento na incidência de infeção por influenza em pessoas que ingeriam suplementos de vitamina D, provavelmente devido à função das chamadas células T, que eliminam as células infetadas e estimulam a produção de anticorpos.

A vitamina D pode ser obtida através de alguns alimentos, como peixes gordos, ovos, produtos lácteos fortificados e cogumelos; no entanto, como a principal fonte impulsionadora da produção de vitamina D é a luz solar, os especialistas recomendam a toma de suplementos durante os meses de inverno.