CANCRO

Peixe-espada pode reduzir risco de cancro

O peixe-espada pode ajudar a proteger contra o desenvolvimento de cancro, uma vez que contém vários nutrientes benéficos para a saúde, como ómega-3, vitamina D e selénio.

Peixe-espada pode reduzir risco de cancro

Se, por um lado, a inflamação é um fator que contribui para o desenvolvimento de cancro, por outro, os ómega-3 e a vitamina D têm propriedades anti-inflamatórias, sendo que estudos sugerem que ambos os nutrientes podem ajudar a proteger contra o cancro colorretal.

Estes nutrientes impedem que as células cancerígenas se reproduzam, sendo também capazes de induzir a sua morte.

Além disso, a vitamina D pode ajudar a interromper o crescimento de novos vasos sanguíneos que alimentam essas células.

Os ómega-3 previnem igualmente a propagação do cancro através de metástases. Pesquisas em animais e humanos também mostram que podem reduzir o tamanho do tumor colorretal.

Quanto ao selénio, este atua como um poderoso antioxidante que combate os radicais livres e o seu potencial cancerígeno, apresentando um efeito protetor contra cancros do fígado, próstata, mama e pulmão.

A ingestão de suplementos de selénio pode beneficiar pessoas submetidas à radioterapia, melhorando a sua qualidade de vida e diminuindo os efeitos secundários desta terapia.

Fonte: Healthline

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