Os mirtilos são ricos em antioxidantes, fibras e micronutrientes essenciais, que oferecem uma ampla gama de benefícios duradouros à saúde, desde uma melhor digestão até um risco menor de cancro.
A gota, apesar de ser uma doença debilitante que pode invalidez e outros problemas, é de controlo fácil, desde que se mantenham hábitos de vida saudáveis e o cumprimento rigoroso da terapêutica.
LER MAIS
Estudos recentes também mostraram que o consumo de mirtilos promove um envelhecimento mais saudável e contribui para conservar a pele.
De acordo com os resultados obtidos, estes benefícios ocorrem porque os antioxidantes presentes nos mirtilos protegem a derme dos danos causados pelos radicais livres, exposição excessiva ao sol e poluentes ambientais, que podem levar ao aparecimento de rugas.
