De acordo com especialistas internacionais, o consumo de frutas e vegetais fornece vários benefícios para o cérebro, contribuindo para o seu bom funcionamento.
Tal como para outras doenças, o diagnóstico precoce é fundamental. Todavia, quando se fala em cancro da próstata, as opiniões sobre o rastreio divergem.
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De acordo com um estudo já realizado, consumir 100 gramas extras de frutas e vegetais por dia pode levar a uma redução de 13 por cento no risco de deficiência cognitiva e demência.
Segundo os investigadores, esse efeito deve-se, muito provavelmente, ao facto de as frutas, vegetais e grãos integrais serem ricos em polifenóis, compostos conhecidos por evitarem o declínio cognitivo.
