MENOPAUSA

Exercício pode reduzir primeiros sintomas da menopausa

A atividade física pode reduzir a gravidade dos primeiros sintomas da menopausa em mulheres que foram submetidas a tratamentos oncológicos, de acordo com um estudo realizado pela Universidade de Queensland, nos Estados Unidos.

Exercício pode reduzir primeiros sintomas da menopausa

Para os cientistas, os resultados mostraram uma associação clara entre a atividade física e o alívio dos sintomas da menopausa.

Mulheres sobreviventes de cancro que permaneceram fisicamente ativas e seguiram as diretrizes para atividades físicas mais intensas, relataram menos sintomas associados à menopausa.

Os principais benefícios foram a redução dos sintomas depressivos e somáticos, como náuseas, tonturas, cansaço, dores musculares e articulares, bem como algumas melhorias nos padrões de sono e função sexual.

O estudo foi publicado na revista Menopause


OUTRAS NOTÍCIAS RELACIONADAS


ÚLTIMAS NOTÍCIAS