Exercício pode reduzir primeiros sintomas da menopausa
A atividade física pode reduzir a gravidade dos primeiros sintomas da menopausa em mulheres que foram submetidas a tratamentos oncológicos, de acordo com um estudo realizado pela Universidade de Queensland, nos Estados Unidos.
A elevada prevalência de EP torna-a uma das disfunções sexuais que mais homens afeta. Apesar da sua complexidade, investigações recentes permitiram encontrar tratamentos para este problema.
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Para os cientistas, os resultados mostraram uma associação clara entre a atividade física e o alívio dos sintomas da menopausa.
Mulheres sobreviventes de cancro que permaneceram fisicamente ativas e seguiram as diretrizes para atividades físicas mais intensas, relataram menos sintomas associados à menopausa.
Os principais benefícios foram a redução dos sintomas depressivos e somáticos, como náuseas, tonturas, cansaço, dores musculares e articulares, bem como algumas melhorias nos padrões de sono e função sexual.
