EXERCÍCIO

Atividade física aumenta bem-estar mental

A atividade física pode dar alegria às pessoas e é importante para manter uma boa saúde psíquica.

Atividade física aumenta bem-estar mental

Cientistas do Instituto Tecnológico Karlsruhe e do Instituto Central de Saúde Mental, ambos na Alemanha, estudaram as regiões do cérebro que desempenham um papel central neste processo.

As descobertas revelaram que mesmo as atividades físicas quotidianas, como subir escadas, aumentam significativamente o bem-estar, em particular de pessoas suscetíveis a transtornos psiquiátricos.

O estudo foi publicado na revista Science Advances.

Fonte: Eurekalert

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