CARDIOVASCULAR

Malaguetas promovem saúde cardiovascular

Segundo especialistas internacionais, existe um composto presente nas malaguetas, denominado capsaicina, que, para além de ser o responsável por dar o sabor picante a estes alimentos, também ajuda a aumentar os níveis de colesterol HDL, conhecido como “colesterol bom”.

Malaguetas promovem saúde cardiovascular

Este colesterol ajuda a remover o colesterol LDL, ou “mau colesterol”, que obstrui as artérias.

As malaguetas também contêm potássio, um mineral essencial que reduz a pressão arterial.

Estas duas condições, o colesterol elevado e a pressão alta, são duas das grandes responsáveis pelo aumento do risco de doenças cardiovasculares.

Fonte: Food News

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