Malaguetas promovem saúde cardiovascular
Segundo especialistas internacionais, existe um composto presente nas malaguetas, denominado capsaicina, que, para além de ser o responsável por dar o sabor picante a estes alimentos, também ajuda a aumentar os níveis de colesterol HDL, conhecido como “colesterol bom”.
Este colesterol ajuda a remover o colesterol LDL, ou “mau colesterol”, que obstrui as artérias.
As malaguetas também contêm potássio, um mineral essencial que reduz a pressão arterial.
Estas duas condições, o colesterol elevado e a pressão alta, são duas das grandes responsáveis pelo aumento do risco de doenças cardiovasculares.