Vinagre de sidra ajuda a promover sensação de saciedade
Alguns estudos preliminares têm demonstrado que o vinagre de sidra pode ajudar a retardar o esvaziamento gástrico, o que faz com que as pessoas se sintam saciadas por maiores períodos de tempo.
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Segundo nutricionistas, adicionar uma colher de sopa de vinagre de sidra de maçã a um copo de 180 a 250 ml de água filtrada ajuda a promover uma maior saciedade para pessoas que querem perder peso.
Ainda assim, os investigadores reiteram que a literatura que sugere estes benefícios ainda é escassa, pelo que mais investigações são necessárias.