Níveis de vitamina D na gravidez influenciam QI da criança
Cientistas do Hospital Pediátrico de Seattle, nos Estados Unidos, afirmam num estudo publicado no The Journal of Nutrition que níveis mais elevados de vitamina D durante a gravidez podem levar a maiores pontuações de QI na infância.
Apesar de ser uma das principais causas de morbilidade crónica, de perda de qualidade de vida e de mortalidade em Portugal, a prevalência da DPOC no país está subvalorizada
LER MAIS
Durante o estudo, foram avaliadas mulheres grávidas relativamente ao seu estado saúde e ao desenvolvimento dos seus filhos.
Após o controlo de vários outros fatores relacionados com o QI, verificou-se que níveis mais elevados de vitamina D na gravidez foram associados a um QI mais elevado em crianças dos quatro aos seis anos de idade.
A deficiência de vitamina D é bastante prevalente, no entanto, existe uma solução relativamente fácil através do consumo de suplementos, referiu Melissa Melough, líder do estudo.
Os cientistas afirmam que a dose diária recomendada de vitamina D é de 600 unidades internacionais (UI), no entanto, em média, os norte-americanos consomem menos de 200 UI na sua dieta, e assim, se as pessoas não estiverem a compensar essa lacuna através da exposição solar ou da suplementação, irão provavelmente tornar-se deficientes.
A investigação salientou os alimentos que contêm níveis mais elevados de vitamina D incluem peixe gordo, ovos, leite de vaca e cereais, no entanto, a vitamina D é um dos nutrientes mais difíceis de obter em quantidades adequadas numa dieta.
São necessárias mais investigações para determinar os níveis ideais de vitamina D na gravidez, disseram os cientistas, que esperam que este estudo ajude a desenvolver recomendações nutricionais para mulheres grávidas.
