Durante semanas, não pára de tossir. Esta situação perturba a nossa vida, impede-nos de dormir e incomoda quem está à nossa volta.
Pode-se evitar ou, pelo menos, mitigar todo este transtorno?
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Este composto é essencial quando se trata da síntese de ADN e RNA, o material genético do corpo, o que torna o ácido fólico muito importante durante a gravidez, pois evita que as crianças desenvolvam defeitos de nascença.
Estudos mostraram que uma porção de massa integral fornece o equivalente a cerca de 100 microgramas de ácido fólico, ou 25 por cento da dose diária recomendada.
Isso significa que a massa integral pode ser benéfica para mulheres em idade reprodutiva.
