Suplementos diários de vitamina C previnem doença cardiovascular
Um novo estudo realizado pela Universidade do Colorado, nos Estados Unidos, descobriu que a ingestão diária de um suplemento de vitamina C pode fornecer grandes benefícios na prevenção de doenças cardiovasculares.
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Para o estudo, os cientistas monitorizaram os níveis de atividade de ET-1 em participantes obesos.
A ET-1 é uma proteína de constrição de vasos, e adultos com sobrepeso e obesos têm uma atividade elevada de ET-1, o que torna os seus vasos mais propensos a contraírem-se, aumentando assim o risco de doenças cardiovasculares.
A prática de exercício físico é há muito conhecida como uma forma de reduzir a atividade da ET-1; no entanto, os cientistas descobriram que os participantes que ingeriram suplemento diário de vitamina C (cerca de 500mg/dia) reduziram a constrição dos vasos tanto quanto os participantes que começaram a caminhar para se exercitar.
Embora o estudo tenha sido pequeno, e o exercício certamente ainda seja a melhor opção, os resultados são um bom indicador que revela a capacidade da vitamina C de promover uma saúde ideal dos vasos sanguíneos.