DIABETES

Dieta cetogénica pode ser benéfica para pessoas com diabetes

A diabetes é uma doença caraterizada por alterações no metabolismo, altos níveis de açúcar no sangue e função prejudicada da insulina.

Dieta cetogénica pode ser benéfica para pessoas com diabetes

Investigações já realizadas mostraram que a dieta cetogénica pode ajudar as pessoas a perder excesso de gordura, que está intimamente ligada à diabetes tipo 2, pré-diabetes e síndrome metabólica.

Uma dessas investigações mostrou ainda que a dieta cetogénica melhorou a sensibilidade à insulina em 75 por cento das pessoas que seguiam esta dieta.

Um outro estudo, realizado em mulheres com diabetes tipo 2, também descobriu que seguir uma dieta cetogénica durante 90 dias reduziu significativamente os níveis de hemoglobina A1C, uma medida do controlo dos níveis de açúcar no sangue a longo prazo.

Uma outra investigação, que contou com a participação de 349 pessoas com diabetes tipo 2, descobriu que aquelas que seguiram uma dieta cetogénica durante dois anos perderam uma média de 11,9 kg; este é um benefício importante quando se considera a ligação entre o excesso de peso e a diabetes tipo 2.

Estes participantes também experimentaram uma gestão melhorada dos níveis de açúcar no sangue, e o uso de certos medicamentos para o controlo desses mesmos níveis diminuiu entre os participantes ao longo do estudo.

Fonte: Healthline

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