Embora haja grupos e estações de risco, a pneumonia pode afetar qualquer pessoa, em qualquer altura do ano. Quanto mais depressa identificar os sinais, melhor será a sua recuperação.
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Tendo em conta que este tipo de carne é baixo em calorias, mas rico em proteínas, pode ser especialmente benéfico para pessoas cujo objetivo é a perda de peso.
Estudos mostraram que aumentar a ingestão de proteínas pode aumentar a sensação de saciedade, promover a perda de peso e ajudar a manter a massa corporal magra; quando combinada com treino de resistência, a proteína também pode ajudar a promover o crescimento muscular.
Adicionalmente, a proteína está envolvida no metabolismo do cálcio e é importante para otimizar a saúde óssea.
