Uma pera média contém seis gramas de fibra, o que corresponde a cerca de 16 e 25 por cento da dose diária recomendada deste nutriente para homens e mulheres, respetivamente.

A pera também é rica em sorbitol, um álcool de açúcar que atua como um agente osmótico que fornece água aos intestinos e estimula a evacuação.

Além disso, as peras contêm frutose, um tipo de açúcar que só pode ser absorvido em quantidades limitadas, o que se deve à forma como o corpo metaboliza a frutose.

Alguns indivíduos podem ter uma má absorção de frutose, uma condição que afeta a capacidade do corpo de absorver este açúcar. Tal como acontece com o sorbitol, a frutose não absorvida atua como um laxante natural, fornecendo água aos intestinos.