SISTEMA IMUNITÁRIO

Sumo de cenoura aumenta imunidade

De acordo com vários estudos, o sumo de cenoura pode ajudar a impulsionar o sistema imunitário.

Sumo de cenoura aumenta imunidade

As vitaminas A e C encontradas no sumo de cenoura atuam como antioxidantes e protegem as células imunitárias dos danos causados pelos radicais livres.

Para além disso, este sumo é uma fonte rica de vitamina B6, fornecendo mais de 30 por cento da dose diária recomendada apenas com a ingestão de 240 ml.

A vitamina B6 é necessária para uma resposta imunitária ideal e o défice desta vitamina promove o enfraquecimento do sistema imunitário; recentemente, um estudo realizado em ratos descobriu que a ingestão inadequada de vitamina B6 impedia a proliferação de linfócitos.

Fonte: Healthline

OUTRAS NOTÍCIAS RELACIONADAS


ÚLTIMAS NOTÍCIAS