PROTEÍNA

Consumo de proteínas pode melhorar saúde muscular

Ter um suprimento adequado de proteínas é uma das principais formas de ganhar e manter músculos saudáveis. Sem grandes quantidades de proteína, tratamentos para prevenir níveis diminutos de massa muscular estão fadados ao fracasso.

Consumo de proteínas pode melhorar saúde muscular

Atualmente, as diretrizes sobre a ingestão de proteínas para pacientes com cancro não são direcionadas para tratar a perda de músculo; ainda assim, alguns estudos estabeleceram uma conexão entre o baixo consumo de proteínas e a perda de massa muscular em pacientes com esta condição.

Cientistas também descobriram que a ingestão de fontes alimentares de aminoácidos essenciais pode ajudar a estimular a produção de proteína muscular; entre os alimentos que contêm aminoácidos essenciais, incluem-se ovos, nozes, carne, peixe, aves, grãos inteiros, nozes e sementes.

No entanto, os especialistas ainda precisam de determinar a quantidade certa de proteína que pacientes com cancro necessitam para prevenir ou tratar níveis baixos de massa muscular.

Fonte: Food News

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