Níveis mais elevados de exercício diminuem risco de mortalidade
Uma nova pesquisa mostrou que maiores níveis de exercício físico estão associados a uma redução significativa no risco de mortalidade por todas as causas em pessoas com diabetes tipo 2; esta diminuição pode variar entre 25 a 33 por cento, de acordo com cientistas do Hospital Geral de Veteranos de Taichung, em Taiwan.
Caraterizadas pelo seu elevado conteúdo proteico, de alto valor biológico e nutricional, desde tempos imemoriais que o homem adicionou à sua dieta as carnes de peixe, mamíferos e aves, tendo-se tornado a base alimentar da grande maioria da população universal. Há no entanto uma subtil diferença entre os vários tipos e, quando nos referimos a carne, raramente associamos o termo à carne de peixe, mas sim ao tecido muscular dos mamíferos e das aves quando usados na alimentação.
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O estudo utilizou informações sobre as caraterísticas de cada participante, incluindo o seu status socioeconómico, comportamentos de saúde e hábitos de exercício, obtidas através de pesquisas realizadas em 2001, 2005, 2009 e 2013.
Os participantes foram acompanhados até 31 de dezembro de 2016. A equipa realizou ainda análises estatísticas para avaliar a relação entre a capacidade de exercício e a mortalidade por todas as causas.
Os dados dos 4 859 participantes adultos com diabetes tipo 2 foram usados no estudo; 2 389 participantes eram do sexo masculino, e a média de idade foi de 59,5 anos.
Os autores do estudo descobriram que os participantes com maior capacidade de exercício tinham um risco significativamente menor de mortalidade por todas as causas, em comparação com os participantes que não relataram quaisquer hábitos de prática de exercício físico.
Tendo em conta os resultados, a equipa de pesquisa concluiu que entre pessoas com diabetes tipo 2, aquelas com capacidade de exercício aumentada tiveram um risco significativamente reduzido de mortalidade por todas as causas; ainda assim, estudos adicionais devem investigar o tipo e o nível de exercício físico mais útil para promover a saúde e prolongar a expetativa de vida destes pacientes.
