ANTIOXIDANTES

Cereja promove pressão arterial saudável

De acordo com um estudo realizado pela Universidade de Miami, nos Estados Unidos, as cerejas contêm quantidades substanciais de potássio, um mineral que ajuda na manutenção da frequência cardíaca saudável.

Cereja promove pressão arterial saudável

O potássio também é importante para a remoção do excesso de sódio do corpo, o que ajuda a regular a pressão arterial.

Segundo especialistas internacionais, esse fator pode ajudar a explicar a razão pela qual a ingestão adequada de potássio está associada a um risco reduzido de doenças cardiovasculares.

As cerejas também são ricas em antioxidantes, como antocianinas, flavonoides e catequinas, que ajudam a manter a saúde cardiovascular em ótimas condições.

Fonte: Food News

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