O alho é composto por nutrientes e compostos ativos que podem ajudar a combater inúmeras condições de saúde, como pressão arterial baixa ou gripe comum.
A gerontologia é a ciência que estuda o envelhecimento, sendo caracterizada pela sua multidisciplinaridade, pois nela convergem várias areas do saber como a psicologia, a medicina ou a sociologia.
LER MAIS
O alho contém vitaminas B6 e C, fibras, manganês e cálcio, que desempenham um papel crucial na perda de peso; de acordo com um estudo publicado no The Journal of Nutrition, o extrato de alho pode potenciar a perda de peso em algumas mulheres.
Num outro estudo, cientistas descobriram que quando ratos foram alimentados com alho por oito semanas, o seu peso corporal e percentagem de armazenamento de gordura diminuíram consideravelmente.
Além disso, o alho também pode ajudar a aumentar a imunidade e a desintoxicar o corpo.
