Apesar de bastante prejudicial, a gordura abdominal pode ser facilmente eliminada com a ajuda de alimentos específicos que promovem a eliminação de gordura.
Vulgarmente conhecida por "tensão alta", a hipertensão arterial (HTA) é uma das doenças com maior prevalência no mundo moderno e o problema de saúde pública mais importante em Portugal.
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Os abacates são compostos por gorduras monoinsaturadas que diminuem o apetite e evitam a acumulação de gordura na barriga.
Um estudo publicado na revista The Lancet Diabetes & Endocrinology acompanhou 90 257 pessoas durante vários anos e descobriu que o abacate beneficia a saúde dos intestinos e ajuda no controlo do peso.
