Contudo, por vezes, não é suficiente praticar uma boa higiene oral, também se deve ter atenção ao tipo de alimentação que se consome, uma vez que certos alimentos podem prejudicar os dentes e gengivas.

Doces em geral e refrigerantes açucarados são dos piores inimigos dos dentes; segundo especialistas, os doces contêm diferentes ácidos que são prejudiciais para a saúde oral, para além de que a sua viscosidade, causada pelo excesso de açúcar, caso não seja controlada, pode causar a corrosão dos dentes.

Já os refrigerantes são prejudiciais para a saúde oral uma vez que o seu processo de carbonatação, que os torna efervescentes, também amplifica os efeitos nocivos do açúcar nos dentes causando cáries.

O amido presente em alimentos feitos de grãos refinados, como o pão branco, o arroz branco ou as massas, também pode ser prejudicial para a saúde oral: os grãos refinados são decompostos em açúcar muito mais rapidamente do que os grãos inteiros; isto faz com que o açúcar permaneça mais tempo nos dentes.
Tal como o pão, as batatas fritas também apresentam problemas semelhantes para a saúde oral, devido ao seu alto teor de amido. As enzimas na boca convertem esse amido em ácido, que pode facilmente corroer os dentes.

Se consumido com moderação, o café oferece uma série de benefícios à saúde; contudo, em excesso, além de manchar os dentes, o café também pode causar desidratação bucal: a boca seca estimula o crescimento de bactérias causadoras de maus odores, por isso as pessoas devem ingerir um copo de água após terem consumido café.