Para além de possuírem mais músculos magros, os homens também têm um metabolismo mais rápido. Por outro lado, os homens apresentam uma tendência maior para acumular gordura visceral em torno da região abdominal, quando comparados com as mulheres.

A gordura visceral é um tipo de gordura encontrada em torno dos órgãos internos, como o fígado, o pâncreas ou os intestinos. Embora a gordura visceral prejudique a função hormonal, o facto de os homens serem mais propensos a armazenar gordura visceral ao redor do intestino acaba por ser benéfico.

Ao praticarem exercício físico (e, consequentemente, eliminarem gordura visceral), os homens sentirão uma menor pressão nos intestinos, o que também irá estimular o metabolismo.

O resultado deste processo é a eliminação de um maior número de calorias. Contudo, este processo não acontece com tanta frequência em mulheres, uma vez que estas tendem a armazenar mais gordura em torno dos quadris e das coxas.

Um outro estudo, realizado pela Universidade do Missouri, nos Estados Unidos, também sugere que o género contribui para as diferenças na função cardiovascular entre homens e mulheres.

Ao analisarem homens e mulheres obesos com diabetes tipo 2, os cientistas observaram que os homens beneficiavam da prática de exercícios aeróbicos ao nível da saúde cardiovascular, mas as mulheres não obtiveram os mesmos benefícios.