Dieta vegan pode promover envelhecimento saudável
Uma dieta vegan pode oferece benefícios à saúde; este tipo de dieta é mais rico em fibras e tem menos alimentos com alto teor de colesterol e gordura do que dietas omnívoras.
DOENÇAS E TRATAMENTOS
ALCOOLISMO
A dependência de álcool, geralmente designada por alcoolismo é uma doença crónica que deriva de múltiplos fatores e diferentes naturezas. LER MAIS
Uma nova revisão sugere que uma dieta vegan também pode proteger contra a diabetes tipo 2 e doenças cardiovascular e reduzir o número de mortes relacionadas com a síndrome cardiometabólica.
O estudo, publicado no Journal of American College of Nutrition, concentrou-se na saúde no contexto do envelhecimento, um tópico importante, pois a população mundial está a envelhecer rapidamente.
Os cientistas reviram os resultados de dois ensaios clínicos e estudos epidemiológicos e descobriram evidências de que uma dieta vegan reduz o risco de obesidade, diabetes tipo 2 e doenças cardiovasculares.
Especificamente, os investigadores descobriram que dietas vegan podem reduzir em metade o risco de síndrome metabólica, que aumenta o risco de uma pessoa desenvolver doenças cardiovasculares e diabetes tipo 2. A ingestão de uma dieta vegan também pode diminuir para metade o risco de diabetes tipo 2.