Descubra os benefícios para a saúde do óleo de coco
O óleo de coco traz vários benefícios para a saúde, tendo a capacidade de aumentar o metabolismo e ajudar a eliminar patogénicos, uma vez que possui ácidos gordos chamados ácido láurico, que possuem propriedades antibacterianas naturais.
Apesar de para a maioria das pessoas viajar ser sinónimo de prazer, as viagens internacionais podem transformar-se num pesadelo, se não forem tomadas precauções para prevenir riscos de saúde.
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Estudos já realizados descobriram que o ácido láurico pode ajudar a matar patogénicos nocivos, incluindo Staphylococcus aureus e Candida albicans.
Além de ajudar o corpo a queimar mais calorias, o óleo de coco também pode ajudar na construção muscular. Também limita a sensação de fome e pode melhorar a memória, ao mesmo tempo que promove a saúde cardiovascular, devido às gorduras saturadas naturais que o compõem.
O óleo de coco é igualmente frequentemente usado como um hidratante natural para a pele e o cabelo, e por boas razões, uma vez que estudos descobriram que os ácidos gordos do óleo de coco ajudam a reter a humidade, impedindo que a pele fique desidratada.
