Apesar de doenças distintas, a semelhança da sintomatologia faz com que a constipação e a gripe sejam frequentemente confundidas, e até mal diagnosticadas.
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Publicado no American Journal of Cardiology, o estudo analisou dados de mais de 61 mil pessoas; do total, quase seis mil pessoas afirmaram ter participado em alguma forma de meditação.
Os cientistas descobriram que as pessoas que meditavam tinham taxas mais baixas de colesterol alto, pressão alta, diabetes e uma melhor saúde cardiovascular do que as pessoas que não praticavam meditação.
Os investigadores controlaram outros fatores ligados ao risco de doença cardiovascular, como idade, sexo, tabagismo e índice de massa corporal. Após o ajuste para esses fatores, o efeito da meditação ainda era significativo.
De referir que existem muitos tipos de meditação. A prática da meditação tem sido associada à diminuição do stress, a uma maior capacidade de atenção e a melhorias na saúde psicológica.
