NEFROLOGIA

Potássio presente nas bananas reduz risco de pedras nos rins

As bananas são uma excelente fonte de potássio que, por ser um relaxante muscular natural, desempenha um papel importante no controlo da pressão arterial; o potássio relaxa as paredes dos vasos sanguíneos e artérias, permitindo o fluxo desobstruído do sangue.

Potássio presente nas bananas reduz risco de pedras nos rins

Este nutriente também pode reduzir o risco de pedras nos rins. Isto ocorre porque o potássio presente nas bananas auxilia as funções renais, impedindo a acumulação de sódio, que pode cristalizar-se e formar pedras nos rins.

O potássio também regula o fluxo de líquidos dentro do corpo, facilitando a eliminação de toxinas e impurezas.

Por fim, o potássio também é conhecido por melhorar a função cerebral, nomeadamente a memória e a concentração.

O potássio também evita danos celulares no cérebro causados por radicais livres, que podem levar ao declínio cognitivo.

Fonte: Food News

OUTRAS NOTÍCIAS RELACIONADAS


ÚLTIMAS NOTÍCIAS