A papaia é uma fruta tropical que oferece uma ampla gama de benefícios à saúde, desde promover uma melhor digestão até reduzir o risco de doenças cardiovasculares; todos estes benefícios são devido aos antioxidantes presentes nesta fruta.
Pouco consensual, e por isso objeto de muita polémica, é frequente que pais, professores e especialistas em psicopedagogia tendam a interpretar erradamente as causas do DDAH.
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A papaína, uma enzima encontrada na papaia, tem como função ajudar na digestão; curiosamente, a papaína é usada como um “amaciador” de carne, devido à sua capacidade de processar proteínas e separar moléculas de alimentos. A papaia também é rica em fibras alimentares, que ajudam a prevenir o aparecimento de doenças cardiovasculares.
De forma a obter todos os benefícios desta fruta, as pessoas devem consumi-la após as refeições; a papaia também não deve estar verde, uma vez que, quanto mais verde, maiores as quantidades de papaína que, em excesso, pode causar fortes dores abdominais.
