ALIMENTAÇÃO

Chocolate pode melhorar o humor

O chocolate pode contribuir para melhorar o estado emocional das pessoas, nomeadamente para as tornar mais felizes e satisfeitas, apresentando melhor humor.

Chocolate pode melhorar o humor

De acordo com especialistas internacionais, o cacau presente no chocolate tem nutrientes benéficos para a saúde física e também mental.

Estudos já realizados revelaram que as pessoas que consomem chocolate negro apresentam sintomas mais baixos de depressão, em comparação com as que não comem chocolate. Este alimento deve, no entanto, ser comido com moderação.

Assim, segundo os especialistas, pequenas quantidades de chocolate negro podem melhorar o humor de pessoas.


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