PREVENÇÃO

Gengibre pode prevenir doenças cardiovasculares

Os compostos anti-inflamatórios presentes no gengibre podem ajudar a reduzir o risco de doenças crónicas. Um estudo recente descobriu que o gengibre pode reduzir a pressão sanguínea e diminuir os níveis de lípidos no sangue, protegendo contra doenças cardiovasculares.

Gengibre pode prevenir doenças cardiovasculares

Já uma outra investigação vinculou a ingestão regular de gengibre a menores níveis de colesterol e de açúcar no sangue, em comparação com um placebo.

Contudo, as pessoas devem ter a noção que apenas o consumo de gengibre não compensa uma dieta pobre baseada em gorduras saturadas e em açúcares adicionados.


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