ALIMENTAÇÃO

Dietas ricas em proteína podem causar mau hálito

Os alimentos são os principais causadores do mau hálito; e, ao contrário do que se possa pensar, não é apenas o alho, a cebola ou a cerveja que causam este desconforto.

Dietas ricas em proteína podem causar mau hálito

De acordo com nutricionistas, as dietas ricas em proteínas também podem causar mau hálito. Isso acontece porque as bactérias na boca produzem amónia quando se alimentam da proteína dos alimentos, o que, por sua vez, resulta em mau hálito.

Assim, quando as pessoas consomem uma refeição rica em proteínas, é importante terem em atenção as porções.

No final desse tipo de refeições, é aconselhável ingerir um copo de chá verde ou consumir espinafre de forma a reduzir o mau hálito e controlar as bactérias causadoras do odor.

Fonte: Food News

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