Os alimentos são os principais causadores do mau hálito; e, ao contrário do que se possa pensar, não é apenas o alho, a cebola ou a cerveja que causam este desconforto.
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De acordo com nutricionistas, as dietas ricas em proteínas também podem causar mau hálito. Isso acontece porque as bactérias na boca produzem amónia quando se alimentam da proteína dos alimentos, o que, por sua vez, resulta em mau hálito.
Assim, quando as pessoas consomem uma refeição rica em proteínas, é importante terem em atenção as porções.
No final desse tipo de refeições, é aconselhável ingerir um copo de chá verde ou consumir espinafre de forma a reduzir o mau hálito e controlar as bactérias causadoras do odor.
